Wat is Yoga?

Yoga is de perfecte training voor lichaam en geest

Yoga is veel meer dan een bepaalde sport, alternatieve geneeswijze of therapie: het is de algehele bewustwording van en wat we als mens zijn.

Yoga zoals gegeven door Ki-Vivre is een praktische en complete vorm van yoga. Er wordt niet alleen de nadruk gelegd op het terugwinnen van onze oorspronkelijke soepelheid, maar ook op het ontwikkelen van fysieke-, mentale-, emotionele- en spirituele kracht.

Bij regelmatige beoefening van Yoga:

• Vergaar je nieuwe inzichten
• Verbeter je je lichaamshouding
• Wordt je soepeler
• Ga je beter en natuurlijker ademen
• Leer je dieper te ontspannen
• Zal je concentratievermogen toenemen
• etc…

Wil je graag in aandacht en op een plezierige manier je lichaam en geest verzorgen voor meer welbevinden?
Meld je dan aan bij mijn wekelijkse Yoga lessen voor een proefles!